'건강운동관리사', 국민건강증진을 책임지는 운동 코치 전문가

건강운동관리사 국가전문자격증

 

 

‘건강운동관리사’ 자격증을 아시나요?

여러분들은 평소에 체력관리를 어떻게 하시나요? 현대인들은 바쁜 일상에 쫓기듯 적응하면서도 개개인마다 취미와 동호회 활동을 통해 다양한 레포츠를 즐기고 체력과 건강을 단련합니다. 건강에 대한 관심이 높아지고 스포츠 및 피트니스 산업이 급속도로 성장하면서 ‘운동 전문가’에 대한 수요도 함께 성장하고 있는데요. 이 같은 ‘운동 전문가’를 체계적으로 관리하여 위하여 ‘문화체육관광부’에서는 ‘건강운동관리사’ 국가전문자격증 제도를 도입하였고, 이를 통하여 국민의 건강 수명을 연장하고 살의 질을 향상하고자 합니다.

 

건강운동관리사 자격증은 과거 통합되지 못한 운동 지도 인력의 전문성을 확보하고, 증가하는 만성질환자와 고령화 사회 진입에 따른 국민건강문제에 효과적으로 대처하기 위해 도입되었습니다. 이를 통해 과학적인 지식과 실무 능력을 겸비한 전문가를 양성하여 국민건강증진에 기여하고, 스포츠 산업의 전문성을 높이고자 합니다.

건강운동관리사는 개개인의 신체 기능 및 건강 상태를 정확히 평가하고, 이를 바탕으로 개인의 체력적 특성에 적합한 운동형태, 강도, 빈도 및 시간 등 운동수행 방법에 해하여 지도하고 관리하는 역할을 합니다. 운동 기술과 활동 프로그램을 지도하고 설계하는 것을 넘어, 인체 생리, 운동 역학, 영양, 심리 등 다방면에 걸친 전문 지식을 활용하여 개인에게 최적화된 운동 솔루션을 기획하고 제공합니다.

 

시니어 건강 활동

 

‘건강운동관리사’의 역할과 활동

건강운동관리사는 단순히 운동을 지도하는 것을 넘어 과학적이고 전문적인 운동 관리 서비스를 제공합니다. 개개인의 건강 상태, 체력 수준, 의학적 소견 등을 종합적으로 고려하여 가장 효과적이고 안정한 운동 방법을 제시하고 지도합니다. 활동 대상은 건강한 일반인부터 만성질환자, 장애인, 고령자, 스포츠 선수에 이루기까지 매우 다양합니다.

건강운동관리사는 전문성을 기반으로 다양한 기관 및 조직에서 활동합니다. 대학병원, 종합병원, 의원 등에 의료기관, 보건소, 스포츠의학센터와 같은 공공기관, 피트니스 센터, 요가, 필라테스 스튜디오 등에 민간 체육시설, 프로, 아마추어 스포츠 구단, 기업체 건강 관리실, 학교 및 교육기관, 연구소, 노인복지관, 장애인 체육시설 등에서 활동하여 그 영역을 계속하여 확대되고 있습니다.

이들은 과학적인 측정 도구와 방법을 사용하여 개인 또는 건강, 체력 상태 평가자의 현재 상태를 정확하게 파악하는 업무를 진행합니다. 평가 결과를 기반으로 하여 개인의 운동 목표, 건강 상태, 연력 등을 고려한 안정하고 효과적인 운동 계획을 수립하고 직접 지도합니다. 의료기관 및 보건소에서는 주로 의사의 의뢰를 받아 질환자나 허약 체질 대상자에게 맞는 운동 치료 및 재활운동지도를 수행합니다. 고혈압, 당뇨병, 비만 등 만성질환자를 위한 운동 프로그램을 개발하고, 물리치료사 등 다른 보건의료 전문가들과의 협업도 진행합니다. 운동뿐만 아니라 식습관, 생활 습관 등에 대한 상담 및 교육을 제공하여 전반적인 건강 관리를 돕습니다. 지속적인 관찰과 평가를 통해 프로그램의 효과를 검증하고 필요에 따라 수정, 보완합니다. 특히 노인복지관이나 지역사회에서는 고령자의 신체기능유지 및 개선, 낙상예방운동, 인지기능향상운동 등 특화된 프로그램을 개발하여 지도합니다. 학교나 연구기관에서는 학생 또는 특정 단체를 대상으로 하는 운동 프로그램 개발 및 효과 연구에 참여하기도 합니다.

 

'건강운동관리사'가 되기 위한 과정

건강운동관리사가 되기 위해서는 다양한 역량이 필요합니다. 인체 해부학, 생리학, 운동 역학, 운동생리학, 스포츠 심리학 등 운동과 관련된 과학적인 이론 지식을 깊이 이해해야 합니다. 체력 측정 및 평가, 운동부하검사 등 대상자의 신체기능을 과학적으로 측정하고 분석할 수 있어야 합니다. 이를 통해 개인의 건강상태와 목표에 따른 안전하고 효과적인 운동 프로그램을 설계하고 지도할 수 있어야 하며, 대상자와 신뢰를 쌓고 운동의 필요성을 설득하여 꾸준히 운동할 수 있도록 동기를 부여할 수 있어야 합니다. 마지막으로 보건의료계 및 스포츠 분야 전문가들과 협력하는 태도와 높은 직업윤리 의식을 갖추어야 합니다.

건강운동관리사 국가전문가격증을 취득하기 위해서는 학위 명에 체육, 스포츠, 운동, 건강, 체육지도자 자격종목이 포함된 전문학사, 학사, 석, 박사에 학위를 가지고 있어야 합니다. 체육분야 전문학사 이상에 졸업자로서 '필기'와 '실기, 구술' 그리고 '연수과정'을 통해 자격증을 취득할 수 있습니다.

필기시험과목은 8과목으로서, ‘건강, 체력평가’, ‘기능해부학(운동역학포함)’, ‘병태생리학’, ‘스포츠심리학’, ‘운동부하검사’, ‘운동상해’, ‘운동생리학’, ‘운동처방론’에 과목입니다. 실기 및 구술검정은 ‘심폐소생술(CPR)’, ‘응급처치’, ‘건강체력측정평가’, ‘운동트레이닝방법’, ‘운동손상 평가 및 재활’로 구성됩니다. 필기시험은 각 과목에 40% 이상 득점하고 전 과목 평균 60% 이상을 득점하면 되며, 실기구술시험은 각각 만점에 70% 이상을 득점하면 합격으로 인정됩니다. 실기까지 합격한 후 연수과정에 참여합니다. 연수과정에 90% 이상 참여하고 ‘연수 태도’, ‘체육 지도’, ‘현장실습’에 대한 평가점수를 각각 60% 이상 득점 시 죄종적으로 건강운동관리사 자격을 취득하게 됩니다.

 

보다 많은 정보는 큐넷 홈페이지 또는 체육지도자 홈페이지를 통해 확인하실 수 있습니다.

 

마무리
건강운동관리사는 국민 건강 증진이라는 시대적 요구에 따라 만들어진 국가전문자격으로서, 과학적이고 체계적인 운동 관리를 통해 개인의 건강을 지키는 중요한 역할을 수행하는 전문가입니다. 노인인구가 증가하고 개인의 건강한 삶에 대한 관심이 높아지면서 건강운동관리사에 역할과 필요성은 더욱 커질 것으로 전망됩니다.